Вокруг диет собралось уже не мало мифов и кривотолков

вкусная еда на халяву

 

Вокруг диет собралось уже не мало мифов и кривотолков, как правило, они рождаются после визита к диетологам, ведь грамотный врач всегда объяснит почему та или иная диета опасна для вашего здоровья. К таким диетам относится и чешская диета.

 

Знающие люди вам скажут, что врачи слыша это словосочетание хватаются за голову и с надеждой в глазах интересуются у пациентов: надеюсь вы еще не успели ее попробовать? Отчего так? Все легко и просто, данная диета очень вредна для организма, а ее популярность обуславливается лишь слухами о том, что кому-то и где-то эта диета помогла.Можно ,конечно не заморачиваться и не слушать "знающих" знакомых,а просто заказать еду на дом. И насладиться пиццой или чипсами.Загляните к ребятам на сайт и сами все поймете- CHIBBIS.RU  Очень все вкусно,пробуйте!

 

Давайте же рассмотрим почему же вредна чешская диета:

- любой диетолог вам скажет, что завтрак должен быть насыщенным, а не чай с сухариком, а то и вовсе без него. Завтракая, вы запасаете силы на весь день, а плотный завтрак - залог хорошего настроения и продуктивной работы всего организма, в данной диете это сделать не получится;

 

- микроскопические порции и без того диетических продуктов, которые только помогают борьбе с лишним весом: апельсины, морковь - не секрет, что эти продукты только полезны;

- плотные ужины в чешской диете идут вразрез со всеми словами диетологов о том, что завтрак должен быть плотным, а ужин - легким, так как к вечеру метаболизм замедляется и практически все съеденное вами отложится на бедрах и животе, особенно картофель (которого можно съесть не больше 100 грамм, а вы уверенны что сдержитесь) и омлет с ветчиной (блюдо скорее для завтрака);

 

- молоко. Учеными давно доказано, что взрослым лучше пить кефир, а не молоко, т.к. с возрастом увеличивается непереносимость лактозы. Сюда же следует отнести и кофе с молоком, которое якобы нужно для поддержания нормального уровня кальция в организме, вот только кофеин блокирует усвоение этого самого кальция.

 

Похудеть на такой диете - вы похудеете, только не избавитесь от жира, а скорее потеряете мышечную массу. Но если вы все таки набрались смелости и решили использовать данную диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом, сдайте клинический анализы, а по окончании диеты опять приходите к доктору и сравните результаты - скорее всего ваш организм будет истощен. И еще один совет - в любую диету лучше всего включить комплекс поливитаминов.

 

Пост опубликован: 04-08-2017 р

{lang: 'ru'}